ANA SAYFA
PROGRAMLAR
Prime Sağlık Programı
İdeal Kilo Programı
Rahat Menopoz Programı
Genç Kalma Programı
Uzun Ömür Programı
KAMPÜSÜMÜZ
HAKKIMIZDA
BLOG
HIZLI RANDEVU
İLETİŞİM
EN
EN
ANA SAYFA
genc
kalma
programi
Sağlık algısı ölçme anketi
Kişisel Bilgiler:
TR (+90)
US (+1)
CA (+1)
RU (+7)
EG (+20)
ZA (+27)
GR (+30)
NL (+31)
BE (+32)
FR (+33)
ES (+34)
HU (+36)
IT (+39)
RO (+40)
CH (+41)
AT (+43)
GB (+44)
DK (+45)
SE (+46)
NO (+47)
PL (+48)
DE (+49)
PE (+51)
MX (+52)
CU (+53)
AR (+54)
BR (+55)
CL (+56)
CO (+57)
VE (+58)
MY (+60)
AU (+61)
ID (+62)
PH (+63)
NZ (+64)
SG (+65)
TH (+66)
JP (+81)
KR (+82)
VN (+84)
CN (+86)
IN (+91)
PK (+92)
AF (+93)
LK (+94)
MM (+95)
IR (+98)
SS (+211)
MA (+212)
DZ (+213)
TN (+216)
LY (+218)
GM (+220)
SN (+221)
MR (+222)
ML (+223)
GN (+224)
CI (+225)
BF (+226)
NE (+227)
TG (+228)
BJ (+229)
MU (+230)
LR (+231)
SL (+232)
GH (+233)
NG (+234)
TD (+235)
CF (+236)
CM (+237)
CV (+238)
ST (+239)
GQ (+240)
GA (+241)
CG (+242)
CD (+243)
AO (+244)
GW (+245)
IO (+246)
SC (+248)
SD (+249)
RW (+250)
ET (+251)
SO (+252)
DJ (+253)
KE (+254)
TZ (+255)
UG (+256)
BI (+257)
MZ (+258)
ZM (+260)
MG (+261)
RE (+262)
ZW (+263)
NA (+264)
MW (+265)
LS (+266)
BW (+267)
SZ (+268)
KM (+269)
SH (+290)
ER (+291)
AW (+297)
FO (+298)
GL (+299)
GI (+350)
PT (+351)
LU (+352)
IE (+353)
IS (+354)
AL (+355)
MT (+356)
CY (+357)
FI (+358)
BG (+359)
LT (+370)
LV (+371)
EE (+372)
MD (+373)
AM (+374)
BY (+375)
AD (+376)
MC (+377)
SM (+378)
VA (+379)
UA (+380)
RS (+381)
ME (+382)
XK (+383)
HR (+385)
SI (+386)
BA (+387)
MK (+389)
CZ (+420)
SK (+421)
LI (+423)
FK (+500)
BZ (+501)
GT (+502)
SV (+503)
HN (+504)
NI (+505)
CR (+506)
PA (+507)
PM (+508)
HT (+509)
BL (+590)
BO (+591)
GY (+592)
EC (+593)
GF (+594)
PY (+595)
MQ (+596)
SR (+597)
UY (+598)
CW (+599)
TL (+670)
NF (+672)
BN (+673)
NR (+674)
PG (+675)
TO (+676)
SB (+677)
VU (+678)
FJ (+679)
PW (+680)
WF (+681)
CK (+682)
NU (+683)
WS (+685)
KI (+686)
NC (+687)
TV (+688)
PF (+689)
TK (+690)
FM (+691)
MH (+692)
KP (+850)
HK (+852)
MO (+853)
KH (+855)
LA (+856)
BD (+880)
TW (+886)
MV (+960)
LB (+961)
JO (+962)
SY (+963)
IQ (+964)
KW (+965)
SA (+966)
YE (+967)
OM (+968)
AE (+971)
IL (+972)
BH (+973)
QA (+974)
BT (+975)
MN (+976)
NP (+977)
TJ (+992)
TM (+993)
AZ (+994)
GE (+995)
KG (+996)
UZ (+998)
Cinsiyetiniz
Erkek
Kadın
* Boy ve kilo bilgisi girildiğinde, beden kitle endeksi hesaplanacaktır.
* Hedef kilonuz için gerçekçi bir değerlendirme yapılacaktır.
Odaklanmak istediğiniz konular:
Kilo yönetimi ve kaybı
Stres azaltma
Kronik hastalık yönetimi
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları
Enerji arttırma
Kadın sağlığı ve menepoz
Uzun ömür
Gençleşme
Alışkanlıklarınız:
Günlük su tüketiminiz:
1 litreden az
1 litre
1-2 litre
2-3 litre
3 litreden fazla
Öğün Tüketiminiz:
Öğün atlarım
Atıştırmalık tüketirim
Ara öğün yaparım
İstediğim her an her şeyi yerim
Ara ve ana öğünlere dikkat ederim
Haftalık Egzersiz Düzeniniz:
Hiç yapmıyorum
Haftada 1-2 gün
Haftada 3-4 gün
Haftada 5 gün ve üzeri
Günlük Uyku Süreniz:
5 saatten az
5-7 saat
8 saat
8 saat ve üzeri
GÖNDER
Sağlık ve sağlıklı yaşamdaki en son gelişmeleri takip etmek istiyorum.
Yasal gizlilik politikasını
ve
çerez politikasını
okudum ve kabul ediyorum.*
© Güven Sağlık Grubu A.Ş. Tüm hakları saklıdır. 2024
